ثبات، مهم‌تر از انگیزه
🔥 ثبات، مهم‌تر از انگیزه‌ست
خیلیا دنبال انگیزه‌ان:
- ویدیو می‌بینن
- کتاب می‌خونن
- پادکست گوش می‌کنن
و بعد چند روز؟
همه چی برمی‌گرده سر جای اولش...
چرا؟ چون انگیزه، متغیره.
میاد و میره.
ولی ثبات یعنی کاری رو حتی وقتی حسش نیست هم انجام بدی.
چطور به ثبات برسیم؟
✅ کوچیک شروع کن (۵ دقیقه در روز)
✅ زمان و مکان ثابت برای کارهات مشخص کن
✅ کار رو وابسته به حال خوبت نکن
✅ با خودت قرارداد ببند، نه با حس و حال
🧠 انگیزه ممکنه شروع‌کننده باشه،
ولی ثبات، تموم‌کننده‌ست.
✅ ۱٪ پیشرفت روزانه، بهتر از ۱۰۰٪ انگیزه‌ی لحظه‌ایه.